Bäderhaus Bad Kreuznach

Sauna - Wellness - Schönheit

Frühjahrsmüdigkeit? Nicht mit uns!

Der Winter neigt sich so langsam dem Ende zu und der Frühling steht in den Startlöchern. Die Natur erwacht wieder in hellen Farben, Blumen sprießen und Bäume werden wieder grün. Und wir? Wir werden erst einmal müde!

Nach vielen dunklen Wintertagen sind die Reserven unseres Körpers aufgebraucht und der Körper braucht wieder etwas Zeit um sich zu erholen und sich wieder an die neuen, wärmeren Temperaturen zu gewöhnen. Viele Menschen leiden in dieser Zeit an der sogenannten „Frühjahrsmüdigkeit“. Die Wetterumstellung mit Temperaturschwankungen und die längeren Tage sind Ursachen einer solchen Frühjahrsmüdigkeit und man fühlt sich müde und schwach. Auch das Fehlen von Vitaminen und Mineralien durch ungünstige Ernährung im Winter lässt den Körper im Frühjahr schwächeln.

Viele Menschen haben auch dann mit Kreislaufproblemen, Abgeschlagenheit, Schwindel und Gereiztheit zu kämpfen.Der Körper braucht meist einen Monat um sich wieder an die neue Jahreszeit und die neuen Temperaturen zu gewöhnen. Aber wir können in dieser Zeit auch aktiv etwas dafür tun. Was dem Körper im Winter gefehlt hat, können wir im Frühjahr wieder nachholen - mit Sonne, Luft, viel Bewegung und frischer und leichter Kost.

Aber auch regelmäßige Saunabesuche wirken sich positiv auf den Körper aus und beleben den Kreislauf. Wer regelmäßig in der Sauna schwitzt, ist nicht mehr so wetterfühlig. Die Muskulatur wird durch das Saunieren trainiert und reagiert schneller bei abrupten Temperaturwechseln. Der Wechsel zwischen extremer Hitze und Kälte trainiert die Gefäße und lässt sie elastisch bleiben.

Saunabesuche haben beispielsweise auch den gleichen Effekt auf Ihren Körper wie ein Fitnesstraining – Sie können einen Saunabesuch auch als passives Kreislauftraining bezeichnen. Während des Saunierens schlägt das Herz kräftiger und Herzkammern werden besser entleert als normalerweise.

Wollen Sie Ihrer Gesundheit in vielen Bereichen etwas Gutes tun? Im Bäderhaus können Sie 12 unterschiedliche Saunen erleben und die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist erfahren.

Bei Fragen rund ums Saunieren stehen Ihnen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gerne im BÄDERHAUS zur Verfügung. Sprechen Sie uns einfach an, wir freuen uns, Ihre Fragen beantworten zu dürfen!

Öffnungszeiten:

Montag bis Samstag
von 10.00 Uhr bis 22.30 Uhr
Sonntag von 10.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Montags ist Damen-Sauna.

Nicht an einem Feier- oder Brückentag. und während der Weihnachtsferien.

Am 2. Oktober 2017 und

am 30.Oktober 2017 und

am 25. Dezember 2017

1. Weihnachtstag und

am 01. Januar 2018 findet eine gemischte Sauna statt.

Sonderöffnungszeiten:

10. September
12.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Heilig Abend  
10.00 Uhr bis 15.00 Uhr

Weihnachten  
10.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Silvester         
10.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Neujahr           
12.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Anfahrt: